澳洲生活网

足疗养生有哪些好处足疗养生保健的好处是什么

现在的足疗按摩馆有很多，足疗对人体有很多的好处，是一种养生保健的方式，足疗的时候还可以帮助放松身心，缓解身体的疲劳，不少上班族下班后会相约做足疗，舒缓身心疲惫，那么足疗养生有哪些好处？足疗养生保健的好处是什么？

1、足疗养生的好处

一、强身健体延年益寿。

二、防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

三、防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

四、防治风湿性关节炎，中药泡脚华佗足疗，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，华佗足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

六、防治糖尿病。中药泡脚华佗足疗，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚华佗足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

八、美容减肥。中药泡脚华佗足疗促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

九、防治脑溢血和脑血栓，天天中药泡脚华佗足疗天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。华佗特种手法按摩能起到事半功倍之效。

2、足疗的禁忌人群

1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康，严重的还会导致大出血或流产。

2、急性传染病、急性中毒、外科急症如骨折、烧伤、穿孔、大出血等病人均不适合做足疗。此类病人应该及时采取急救措施，以免贻误时机，不可盲目选择足疗进行治疗。

3、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗，才能收到预期的效果。

4、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不适合做足疗。因为，病人的病情很不稳定，对足疗引起的足部反射区刺激可能会引起强烈反应，导致病情恶化。

5、患有各种严重出血病的人。咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病人不适合做足疗。因为，足疗会促进血液循环，可能会加重各种出血症状。

6、空腹或饱食之人不适合做足疗。因为，足疗会引起局部血管扩张、血容量增加，从而导致胃肠等消化系统血液供应减少，影响正常的胃肠功能。

7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的病人不适合做足疗。因为，在中药泡脚以及穴位按摩过程中会触及到足部病患部位，可能会引起疼痛、奇痒等严重不适，甚至会加重病情。

足疗的好处和功效***足疗的好处和功效是什么

足疗可以促进循环、调节神经、疏经活血。

从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。

这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。

/iknow-pic.cdn.bcebos/8601a18b87d6277f40ff2e1927381f30e924fc26"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/8601a18b87d6277f40ff2e1927381f30e924fc26?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

喝完酒不宜足疗

喝酒后做足疗会加速血液循环，使血管更加扩张，不利于酒精的排泄。脚底有许多内脏器官的反射区，按摩这些穴位会促进血流加速，体内的酒精又能使血管扩张，导致脑血流量减少而昏昏沉沉。

醉酒后的患者做足疗可能会加剧肝脏对酒精的吸收，造成肝功能损害。此外，极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内都不宜进行足部按摩。

参考资料来源：/baike.baidu/item/%E8%B6%B3%E7%96%97"target="_blank"title="百度百科-足疗">百度百科-足疗

参考资料来源：/health.people/n1/2019/0113/c14739-30524332.html"target="_blank"title="人民网-年关将至，喝酒悠着点！">人民网-年关将至，喝酒悠着点！

贫血有哪些症状

当贫血的程度超出人体代偿机制时，即会出现临床症状，严重程度主要取决于血液携氧能力的降低情况、总血容量改变的程度及呼吸循环系统的代偿能力。可涉及多系统，主要症状有头痛、眩晕、失眠、多梦、皮肤苍白、呼吸不畅、心悸、消化不良、排尿异常等。

一、典型症状

1、皮肤黏膜及其附属器症状：皮肤黏膜苍白是贫血最常见的体征，黏膜颜色的改变较为可靠，如口腔黏膜、睑结膜、口唇和甲床。贫血的其他皮肤改变还有干枯无华，弹性及张力降低等。皮肤附属器的变化包括毛发枯细和指甲薄脆。

2、呼吸循环系统症状：贫血引起代偿性心率和呼吸加快，体力活动时尤为明显。进展迅速的贫血，心慌气促症状明显，慢性贫血时症状表现较轻。迅速发生的贫血，如急性出血或严重溶血发作，可出现与体位变动有关的心率增快和低血压。

3、神经肌肉系统症状：严重贫血常有头痛、头晕、耳鸣、晕厥、视觉盲点、倦怠、注意力不集中和记忆力减退等神经系统表现，可能与脑缺氧有关。肌肉无力和易疲劳是肌肉组织缺氧的结果。感觉异常是恶性贫血的常见症状，肢端麻木可见于维生素B12缺乏性巨幼细胞贫血。

4、消化系统症状：贫血患者常有食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或腹泻等消化系统症状。有些是原发病的表现，有些是贫血的结果。舌炎和舌乳头萎缩多见于维生素B12缺乏所致的巨幼细胞性贫血和恶性贫血，亦可见于缺铁性贫血。长期慢性溶血可合并胆道结石，异食癖是缺铁性贫血特殊的表现。

5、泌尿生殖系统症状：贫血患者因肾小球滤过和肾小管重吸收功能障碍，从而引起多尿和低比重尿，严重者可有轻度蛋白尿。溶血性贫血可能出现胆红素尿、血红蛋白尿以及含铁血黄素尿。育龄期女性患者可出现月经周期紊乱，月经量异常或闭经，严重贫血者可出现性功能减退，贫血患者若长期接受雄激素治疗,则可出现男性特征亢进表现。

6、内分泌系统症状：长期贫血会影响甲状腺、性腺、肾上腺、胰腺的功能，会改变激素的分泌，可导致激素分泌异常。

7、生殖系统症状：长期贫血会使睾丸的生精细胞缺血、坏死，进而影响睾酮的分泌，减弱男性特征。对女性，常导致月经过多。

8、免疫系统症状：所有继发于免疫系统疾病的贫血病人，均有原发免疫系统疾病的临床表现。贫血本身也会引起免疫系统的改变，如会降低抗机体感染能力。

二、其他症状

贫血患者有时可伴发低热，如无病因可寻，则可能与贫血的基础代谢升高有关。若体温超过 38.5℃，则应查找致热病因如感染等。溶血性贫血常伴有黄疸。血管内溶血出现血红蛋白尿和高血红蛋白血症，可伴有腹痛、腰痛和发热。

狗狗贫血有什么症状

狗狗贫血症状包括：整体表现脆弱、呼吸困难、浅色粘膜、食欲不振、失重、心率增加、尿液、粪便或呕吐物中含有血液、流鼻血等。

狗狗贫血症状包括：整体表现脆弱、呼吸困难、浅色粘膜、食欲不振、失重、心率增加、尿液、粪便或呕吐物中含有血液、流鼻血等。由于红细胞和血红蛋白也会将氧气提供给狗身体的其它部分，如果没有得到足够的氧气运输到组织中，狗会感到呼吸困难、容易疲惫、食欲不振、身体虚弱。

如果一只狗的细胞中没有足够的氧气，那么它就会颓废不振，不想出去玩，心率也会随之增加。它的身体试图弥补体内的氧气不足，但是这会导致泵血通过身体的速度加快，然后出现更严重的症状。

浅色粘膜，如牙龈，是缺乏红细胞或血红蛋白的结果。如果这些东西在身体中不流通，粘膜就会显得比平常更苍白，甚至在严重贫血的情况下出现白色黏膜。

如果狗狗贫血严重，甚至会出现无缘无故出血的情况，这些血迹多数出现在宠物的尿液或者粪便中。有些狗甚至会开始吐血、流鼻血，看到这些出血的迹象，铲屎官就要注意了，这可能是狗狗患有贫血，或者狗狗可能会发展成贫血的迹象。

狗狗贫血又分为三大类

溶血性贫血的症状

营养性贫血的症状

2、狗狗的体质衰弱无力、腹部卷缩、被毛粗糙、可视黏膜苍白、后期运动高度无力、摇晃、倒地起立困难，直至卧地不起、全身衰竭。

再生障碍性贫血的症状

儿童败血症会传染吗 儿童败血症会有后遗症吗

由于儿童败血症是由细菌感染导致的，很多人对于儿童败血症是否会传染怀有深深的疑问。那么，儿童败血症会传染吗？儿童败血症会有后遗症吗？

儿童败血症会传染吗

败血症是不会传染的。不尽早治疗是会有生命危险的，需要配合医生住院治疗。如果孩子出现抵抗力一直低下，体重和体温一直不上升，在爱动的年纪却很少动，吃的不多就要注意了，这可能是败血症的前期症状。平时多吃清淡的食物，多吃维生素多的食物，忌吃刺激性的食物，多做一些户外运动，提高孩子自身的抵抗力，注意保暖，早睡早起，不要熬夜，对孩子接触的东西要消毒，不能受到细菌的感染。

儿童败血症会有后遗症吗

儿童败血症主要是血液内感染细菌引起的，属于临床中的常见感染性疾病。一般来说，患病后积极进行抗感染治疗就可以很快治愈，一般不会出现后遗症问题，因此孩子出现了败血症后不要太担心了，但是一定要积极配合医生进行治疗，并且应该住院进行系统性的治疗，经过治疗痊愈之后再出院，在此期间还应该加强卫生护理措施，加强饮食护理措施，避免着凉受寒，以提高身体抗病能力。

儿童败血症会发烧吗  

会的，应尽早使用抗生素。当病原菌不明时，可根据细菌入侵途径、年龄、临床表现等选择药物，通常应用广谱抗生素，或针对革兰阳性球菌和革兰阴性杆菌联合用药，而后可根据培养和药敏试验结果进行调整。

儿童败血症会腹痛吗

败血症症状包括头痛、呼吸急促、肌肉酸痛、恶心、腹胀、腹泻等，不会出现腹痛，严重患者可能出现肠麻痹、感染性休克。以瘀伤最为常见，分布于躯干、四肢、口腔黏膜等，数量较少。

败血症会不会传染

败血症是至病菌或条件至病菌侵入血流循环而发生的全身性感染。细菌可在血中大量繁殖而引起全身中毒症状，致病菌可随血流到各器官组织造成迁徙性病灶。本病多由于人体抵抗菌素力的削弱、正常免疫功能的改变、或局部病灶处理不当等所引起。

（1）临床表现败血症的主要表现：起病多骤，常有寒战、高热、头痛、呕吐、呼吸加快、心率增速等；严重者出现神志改变（谵妄、昏迷）或感染性休克；肝脾肿大，以瘀点为主的皮疹，大关节疼痛或红肿。病程长者常发生迁徙性病灶或脓肿，少数可有黄疸。

实验室检查：血白细胞计中粒细胞比例增多，血培养有致病菌生长。

（2）治疗包括：①一般治疗：卧床休息，支持疗法，给予适量的营养和维生素，保持水、电解质和酸碱平衡，按病情需要矛以补液、输血、输血浆及白蛋白；②积极治疗感染休克及心、肺、肾功能不全等并发症；③根治局部感染病灶；④抗菌药物治疗：抗菌药物一般采用二联或三联即可，最好使用杀菌剂，开始剂量可大些，疗程一般在3周以上；⑤有严重毒血症者，在用足量有效抗生素条件下，可考虑短程（3-5天）使用肾上腺皮质激素，如氢化可的松每天100-300毫克，静脉滴注；⑥加强护理，防治并发弥漫性血管内凝血、腮腺炎及褥疮等。 1．致病菌入侵途径

各种病原菌的入侵途径及特点有所有同。大肠杆菌及某些革兰阴性杆菌败血症多继发于胆道、肠道或泌尿生殖道炎症。金葡萄败血症多来自皮肤化脓性炎症、烧伤创面感染、肺炎、中耳炎、口咽部炎症及女性生殖道炎症。凝团肠杆菌等多由输液污染入侵。绿脓杆菌败血症常继发于尿路、呼吸道及皮肤创面感染，也常发生于血液病及恶性肿瘤的病程中。厌氧菌败血症常来自肠道、腹腔及女性生殖道炎症。真菌败血症多继发于口腔、肠道及呼吸道感染医源性感染随着各种诊疗技术在临床应用的增多，治疗方法的不断更新，各种病原菌尤其是条件致病菌所引起的医源性感染也逐渐增多。例如抗生素的广泛使用及不合理使用，使得正常菌群的生长受到抑制，而耐药菌株增多，容易发生耐药菌败血症或真菌败血症；各种手术操作及内窥镜检查、静脉插管、血液透析或腹膜透析、人工瓣膜等装置的放置，以及静脉输液、输血等诊疗技术操作的开展增加了细菌进入血循环的机会。

（2）细菌因素主要与病原菌的毒力和数量有关。毒力强或数量多的致病菌进入机体，引起败血症的可能性较大。革兰阴性杆菌所产生的内毒素能损伤心肌及血管内皮，激活内源性凝血系统，促使血管活性物质的释放，导致微循环障碍，感染性休克及DIC。革兰阳性细菌主要产生外毒素而致病，如金葡萄可产生血浆凝固酶、溶血素、杀白细胞素、DNA分解酶、肠毒素等多种酶及毒素，有助于细菌生长繁殖和扩散，可导致严重的败血症及感染性休克。某些细菌如肺炎球菌因具有荚膜，可抑制人体的吞噬功能，拮抗体液中杀菌物质的作用。所以说说最好是不要同房！

谷芽有什么功效谷芽的功效与作用

谷芽，又称蘖米、谷蘖、稻蘖和稻芽，是稻谷的芽，入药具有多种功效。以下是谷芽的功效与作用的详细解析：

1.**和中消食**：谷芽味甘性温，入脾、胃二经，具有宽中和消谷的功效，适用于治疗食积不化等症状。《本草纲目》记载：“谷芽能快童开胃，下气和中，消食化积。”

2.**健脾开胃**：谷芽的甘温之性能够温煦脾阳，调理中气，因此可用于脾胃虚寒所致的各种病证。《本草经疏》评价：“谷芽具有生化之性，是消食健脾，开胃和中之要药。”

3.**治疗热毒下痢**：谷芽能够健脾开胃，和中除热，适用于治疗因暑热或湿热导致的腹痛、里急后重、便下脓血等症状。《病因脉治?痢疾论》中提到：“痢疾之症，便下脓血...逼迫恼人。”谷芽能够增强脾气，使热邪自除。

4.**津伤烦渴**：对于大病、久病之后或阴虚火旺引起的口渴、消瘦等症状，谷芽因其甘味可生津除烦，健脾调中，行气除热。《中草药手册》记载：“谷芽可治脾虚，心胃痛，胀满，热毒下痢。”

5.**鉴别与应用**：谷芽与大麦芽功效相似，均能消化谷食和滞气，但谷芽的消食之力较缓和，常与麦芽搭配使用，治疗食积胀满。

6.**用法与用量**：内服时，谷芽的用法为煎汤，剂量约为9～15克。

7.**宜忌配伍**：长期食用谷芽可能会消肾，因此不宜多食。《食性本草》提醒：“久食消肾，不可多食。”在配伍应用上，谷芽可与多种药材搭配使用，如鸡内金、陈皮、白术、枳壳、槟榔、木香等，以增强其健脾、消食、止痛等功效。

8.**方剂制剂**：如温中平胃散、止消汤、健脾止泻汤、谷芽露和谷神丸等方剂，都是使用谷芽作为主要药材，治疗不同的消化系统疾病和身体不适。

9.**稻芽的功效**：稻芽含有黄心树宁碱，具有抗癌防癌的作用，能够修补五脏，调节血脉，防止血栓形成，有助于心血管健康。同时，稻芽还能清热降火，适合夏季食用，帮助恢复皮肤白皙，改善黑眼圈和雀斑。此外，稻芽中的生物碱有助于降低血压，调节高血压问题，增强心脏功能。

综上所述，谷芽不仅在中医理论中被视为有益于消食健脾的药材，而且在现代医学研究中，它的营养价值和药用价值也得到了相应的认可。

谷芽的功效与作用 谷芽的功效与作用有哪些

谷芽，是禾本科植物粟的成熟果实经发芽干燥而成。谷芽便是中医养生文化中的一颗璀璨明珠，其独特的药食同源特性深受人们喜爱。在现代生活中，随着健康意识的提升，谷芽因其诸多功效与作用，逐渐成为人们追求健康饮食的重要选择。

谷芽，是禾本科植物粟的成熟果实经发芽干燥而成。谷芽便是中医养生文化中的一颗璀璨明珠，其独特的药食同源特性深受人们喜爱。在现代生活中，随着健康意识的提升，谷芽因其诸多功效与作用，逐渐成为人们追求健康饮食的重要选择。

谷芽的功效与作用

1、健脾开胃助消化

谷芽能够有效促进消化液的分泌，增强胃肠的蠕动功能。对于那些因脾胃虚弱而导致食欲不振的人群来说，谷芽无疑是一剂良方，能够帮助他们恢复食欲，改善消化功能。

2、消食化积解腹胀

谷芽在消化食物方面表现出色，尤其对于油腻和不易消化的食物有很好的助消化作用。因此，它能有效缓解因食物积滞引起的腹胀和口臭等不适症状。

3、调和脾胃增中气

谷芽具有调和脾胃的功效，能够增强中气，从而有助于改善体质，提高人体的抵抗力。对于经常感到疲倦或体质虚弱的人来说，谷芽是一个不错的调理选择。

使用谷芽的注意事项

1、适量摄取

谷芽虽然具有丰富的营养价值和多种功效，但过量食用也可能给胃肠带来负担，导致不适。因此，建议每日食用量控制在30克以内，以保持其益处并避免潜在的不适。

2、个体差异

每个人的体质和健康状况都有所不同，对谷芽的反应也会有所差异。在食用谷芽之前，建议咨询专业医生或营养师的建议，根据个人情况合理搭配饮食，以确保谷芽的益处能够充分发挥。

3、药物相互作用

谷芽与某些药物可能存在相互作用，可能影响药效或产生不良反应。因此，如果正在服用其他药物，特别是处方药物，建议在食用谷芽之前咨询医生，以确保药物与谷芽的食用不会产生冲突。

4、食用方式

谷芽的食用方式非常多样，既可以煮粥、泡茶，也可以炖汤，甚至可以作为食材搭配其他食物一同烹饪。可以根据个人口味和喜好选择适合自己的食用方式，同时，也可以尝试与其他食材如红枣、山药等搭配，以进一步增强其功效和口感。

谷芽作为一种药食同源的材料，具有诸多功效与作用，但在食用时也需要注意适量、个体差异以及药食相克等问题。合理食用谷芽，有助于保持健康的生活方式。

诺如病毒症状

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，能引起急性胃肠炎。主要症状包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。目前，尚无特效的抗病毒药物，治疗主要以对症或支持疗法为主。

诺如病毒，也称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。感染诺如病毒后，最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等。病程一般为2-3天，这种疾病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。

诺如病毒感染性腹泻在全球范围内均有流行，全年均可发生感染，但以成人和学龄儿童为主，尤其在寒冷季节。该病毒在全球广泛分布。在中国，5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率约为15%，血清抗体水平调查显示，中国人群中诺如病毒的感染也十分普遍。

诺如病毒感染后，潜伏期为24-48小时，一般不超过96小时。发病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。成人患者腹泻较突出，儿童患者呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。

诺如病毒感染的治疗主要以对症治疗或支持疗法为主。轻症患儿可口服WHO推荐的口服补液盐。对于严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

预防诺如病毒的关键是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，直到症状消失3天后才回校。对病人、疑似病人的吐泻物和污染过的物品、厕所等进行消毒。

诺如病毒的传播全年均可发生，尤以冬季较多。人类是唯一已知的宿主。传染源为该病的患者、隐性感染者及健康携带者。主要传播途径是粪口传播。此外，日常生活接触也可引起该病的传播。

诺如病毒高发人群主要包括学校、家庭、旅游区、医院、食堂、军队等，由于共同进餐、使用公共餐具或人群密集而容易集体暴发。85℃的高温即可杀灭诺如病毒。诺如病毒喜冷怕热，冬季正是诺如病毒感染的高发季节，人群对诺如病毒普遍易感。4-12岁的儿童更容易感染。诺如病毒可通过被污染的水源、没有煮熟的食物、海鲜、贝类、空气中的飞沫等进行传播。老人和小孩等体质比较弱的人最容易感染。

诺如病毒是什么有什么症状

最近诺如病毒高发，身边朋友也得了诺如病毒，一直呕吐，可是熬坏老父亲老母亲了。希望大家近期做好防护，尽量少去人多的地方。

📎诺如病毒，原名“诺瓦克病毒”，是一种导致急性肠胃炎最常见的病原体。10月到次年3月是诺如病毒高发季，属于自限性病毒，没有特效药物和疫苗。

诺如病毒是一种非常常见的病毒，具有高度传染性和快速传播的特点，全年均可发生感染，全人群普遍易感，具体传染性强、传播途径多样、病原体易变异的特点。诺如病毒是一种抵抗力极强的病毒，常温下可在物体表面存活数天，冷冻数年仍具有感染性。

在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。

诺如病毒主要有哪些症状：

恶心、呕吐

腹痛、腹泻

发热

畏寒、咳嗽、头痛、流涕、食欲减退

人感染诺如病毒后，一般在12-48小时发病，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等全身症状。病程一般持续2-3天，儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。

腹泻严重者，还可能发生严重脱水，导致死亡等严重后果。

诺如病毒的传播方式：

食用被污染的食物和水；

接触病人排泄物或呕吐物；

接触受污染的物品；

贝类传播；

接触呕吐产生的气溶胶等均可造成诺如病毒传播。

⚠️⚠️如何预防诺如病毒：

最关键：勤洗手+洗干净

平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。

不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触。

患病期间应做好家庭消毒。

保持良好的手部卫生，是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播的最重要和最有效的措施。

地理老师让我介绍韩国,框架是什么弄成ppt形式

韩国（韩语：한국）全称大韩民国（Republic of Korea），成立于1948年8月。韩国位于东北亚朝鲜半岛南部，三面环海，西南濒临黄海，东南是朝鲜海峡，东边是日本海，北面隔着三八线非军事区与朝鲜相邻，领土面积占朝鲜半岛总面积的4/9。韩国是20国集团和经合组织（OECD）成员之一，也是亚太经合组织（APEC）和东亚峰会的创始国，自20世纪60年代以来，韩国政府实行了“出口主导型”开发经济战略，推动了韩国经济的飞速发展，缔造了举世瞩目的“汉江奇迹”。名列世界银行、国际货币基金组织和美国中央情报局《世界概况》发达国家名录。

[国名]

韩国的国名来源于古代朝鲜半岛南部的辰韩、马韩、弁韩等“三韩”部落。“Han”在古韩语中表示“大”或“一”的意思。“三韩”最迟在西汉时便与中国有密切交往，首尔1(30张)其中辰韩因语言、称谓、器物等与秦朝相似而被称为“秦韩”。《三国志·魏书·乌丸鲜卑东夷传》曾提到：“桓、灵之末，韩濊强盛，郡县不能制，民多流入韩国”，此系“韩国”这一名称的最早记录。公元元年前后，朝鲜半岛进入三国时代，在这之后近两千年的时间里，金氏新罗、王氏高丽、李氏朝鲜先后统一朝鲜半岛，从未以韩国为号。但“韩”仍然作为其政权的别称，如高丽太祖王建曾声称“朕赖三韩山川阴佑以成大业”，在1882年签订的《中朝商民水陆贸易章程》中，便称朝鲜人民为“韩民”，1894年清朝在向日本开战的诏书中也说“拯韩民于涂炭”，而明治维新后的日本则有“征韩论”。1897年10月12日，朝鲜王朝第26代君主高宗李熙即皇帝位，并于次日在敕令中称：“我邦本为马韩辰韩弁韩三韩之地……及高丽时吞并马韩辰韩弁韩，是谓统合三韩……定有天下之号曰大韩。”遂改国号为“大韩帝国”。于是韩国这一名称被重新启用，直至今日。韩国的英文名Korea源于古名“高丽”。

国旗

首尔2(30张)太极旗，是1882年8月由派往日本的使臣朴泳孝和金玉均在船上第一次绘制的，1883年被高宗皇帝正式采纳为朝鲜王朝的国旗。1949年3月25日，韩国文教部审议委员会在确定它为大韩民国国旗时作了明确解释：太极旗的横竖比例为3：2，白地代表土地，中间为太极两仪，四角有黑色四卦。太极的圆代表人民，圆内上下弯鱼形两仪，上红下蓝，分别代表阳和阴，象征宇宙。四卦中，左上角的乾即三条阳爻代表天、春、东、仁；右下角的坤即六条阴爻代表地、夏、西、义；右上角的坎即四条阴爻夹一条阳爻代表水、秋、南、礼；左下角的离即两条阳爻夹两条阴爻代表火、冬、北、智。整体图案意味着一切都在一个无限的范围内永恒运动、均衡和协调，象征东方思想、哲理和神秘。

国徽

韩国国徽国徽公布于1970年7月。国徽中央为一朵盛开的木槿花。木槿花的底色白色象征着和平与纯洁，黄色象征着繁荣与昌盛。花朵的中央被一幅红蓝阴阳图代替，它不仅是韩国文化的一个传统象征，而且在此代表着国家行政与大自然规律的和谐。一条白色饰带环绕着木槿花，饰带上缝着国名“大韩民国”四字。[2]

国歌

首尔3(30张)韩国的国歌是《爱国歌》。韩国最早创立的民间报刊《独立新闻》曾于1896年时刊登了多版本的爱国歌歌词，但当时“爱国歌”的旋律还未确定。后在大韩帝国时期，爱国歌的旋律被定为军队曲，称大韩帝国爱国歌。1902年再经修改后大韩帝国爱国歌，被使用于国家的重要庆典上。大韩民国创立前爱国歌一直是依照苏格兰民谣“Auld Lang Syne”（中国称《友谊地久天长》）的旋律而演唱的。但作曲家安益泰（1905——1965年）深感不适合拿其它国家的名谣旋律来作自己国家的国歌曲，于是在1935年重新创作了国歌曲，立刻被当时的大韩民国临时政府所采用。但直到1945年大韩民国成立前，国歌仍是以“Auld Lang Syne”版本为主。

货币

韩币的基本单位是韩元。韩国的货币单位为"元"用'WON'表示。韩币有纸币和硬币两种。纸币有1000韩元、5000韩元、10000韩元、50000韩元四种，易于根据纸币上面印的历史人物和颜色加以分辨，同首尔4(30张)时50000韩元上首次将女性头像印在其上，表示了追求两性平等。

韩国铸币总共有1韩元，5韩元，10韩元，50韩元，100韩元，500韩元，6个币值。现流通的硬币有10韩元、50韩元、100韩元、500韩元四种（10韩元是最小单位）。

由于韩元汇率高不值钱，故1元，5元硬币2001年2月起停止流通。

韩币汇率（2009年9月30日）1美元= 1084.6韩国圆元，1英镑= 1773.0914韩国圆，1日元= 14.0676韩国圆，1欧元= 1565.5312韩国圆，1瑞士法郎= 1362.3917韩国圆，1人民币= 169.7340韩国圆。

国花

木槿花是韩国的国花。花开时节，木槿树枝会生出许多花苞，一朵花凋落后韩国国花——木槿花，其它的花苞会连续不断地开，开得春意盎然，春光灿烂。因此，韩国人也叫它“无穷花”。

人口

韩国总人口5008.7万（2010年1月底），主要民族为韩民族（或称：朝鲜民族），属蒙古人种东亚类型，占全国总人首尔6(30张)口的99%，是一个单一民族的国家。

语言

朝鲜族在19世纪前以汉字为书写工具。15世纪李氏朝鲜世宗大王遣人完成《训民正音》，参考汉字外型创造了全新的拼音文字谚文。由于当时朝鲜上层阶级的官员贵族们和正式书籍文本仍然使用汉文，谚文在数世纪间未能成为正式文字。谚文因多在没有受过正规教育的朝鲜人群中使用，而被两班抵制。直到二十世纪初期朝鲜被日本吞并后，谚文方逐步成为朝鲜族的主要书写工具。二战结束，朝韩分裂后，朝鲜彻底废除汉字在朝鲜文字中的使用，朝鲜语全部采用谚文字母拼写。韩国也一度废除汉字（国语纯化运动），但由于拼音文字所产生的诸多不便，后又恢复汉字基础教育以分辨同音词汇的不同意义。现在韩国的语言中10%左右是朝鲜语固有词，69%左右是汉语的变音，还有10%是英语的变音，剩下的则是其他语言的变音。现在的韩语与朝鲜语基本相同，但在发音和外来语以及部分语法及单词的用法上稍有不同，其中在发音和外来语上表现尤为突出。因为政治原因，朝鲜半岛在内战后南北长期分裂，使得南北语言也出现略微差异。

风景名胜

昌德宫截至2011年10月，韩国拥有9处世界文化遗产和1处世界自然遗产，被收录进世界遗产的韩国文化遗产包括：首尔宗庙（1995年）、海印寺（1995年）、佛国寺和石窟庵（1995年）、水原华城（1997年）、昌德宫（1997年）、庆州历史遗址区（2000年），高敞，和顺，江华支石墓遗址（2000年），朝鲜王陵40座（2009年），安东河回村。济州火山岛和熔岩洞窟于2007年被登载入世界自然遗产名录。

景福宫：韩国朝鲜时代最大的王宫。景福宫是李朝（1392~1910年）时期首尔的五大宫之一，也是朝鲜王朝的正宫，具有500年历史。景福宫是朝鲜王朝的始祖——太祖李成桂（1392~1398年在位）于1395年将原来高丽的首都迁移时建造的新王朝的宫殿，位于首尔北部，因此也叫“北阙”。

青瓦台：韩国总统府。韩国政治中心青瓦台最显著的特征就是它的靑瓦，一到青瓦台首先看到的是主楼的靑瓦。

乐天冒险世界：世界最大的室内娱乐中心。韩剧《天国阶梯》的拍摄地。乐天世界是首尔市中心一个集娱乐参观为一体的娱乐场所，有惊险的娱乐设施、凉爽的溜冰场、各种表演、民俗博物馆，另外还可以在湖边散步，是一个愉快的主题公园。每年来这里参观的游客多达600多万人次，其中外国游客占10%。独具匠心的自然采光设计，使得这里一年365天都可以接待游客。

龙头岩：龙头岩是200万前年熔岩喷发后冷却而形成的岩石，高10米，长30米，看上去象是在龙宫生活的龙欲飞上天时突然化作石头一般。正是由于岩石一端颇似龙头，故得名龙头岩。

城山日出峰：为汉拿山360个子火山之一，也是世界最大的突出于海岸的火山口。

天帝渊瀑布：瀑布由树木茂盛的悬崖绝壁飞流直泻而下，相传瀑布下的湖底栖息着多条鳗。

木石苑：拥有150年寿命的赤松以及侏木、海花等，还有250年生的血火树及山棠花等100多种树木和1000多盒盆栽，已成为这里的象征。

克里斯蒂娜·拉加德的总裁任上

国际货币基金组织(IMF)新任总裁克里斯蒂娜·拉加德2011年7月11日表示，未来几年将继续落实和推进该组织份额转移等治理改革，以更好地反映变化的世界经济格局。

拉加德当天在华盛顿举行的一个小型记者会上回答新华社记者提问时说，未来几年，国际货币基金组织将继续推进自身治理改革，以加强有效性与合法性。这一过程将分两步走，第一步是落实前期改革成果，包括份额与执行董事会的席位转移。

拉加德说，尽管改革条款已得到同意，但仍有很多工作要做，如得到各国议会批准，没有多少国家完成了这项工作。另外，2012年年底前，欧洲国家要在基金组织执董会中让出两席，关于这方面的磋商也未完成。

第二步是向前推进改革，这意味着检视基金组织份额的构成。拉加德说，国际货币基金组织定期检视和调整成员国的代表性，以充分反映成员的规模、人口、经济总量及国际作用等。改革份额构成是必要的，有很多技术细节要深入讨论，这项工作将提前到2013年上半年。她表示：“中国是2010年份额调整的主要受益者之一，中国的代表性曾严重不足，我相信情况会继续变化。”

总部设在华盛顿的国际货币基金组织由187个成员组成。2010年11月，基金组织通过了一次份额改革。根据这项改革，超过6%的份额将转移到有活力的新兴市场和发展中国家，超过6%的份额将从代表性过高的成员转移到代表性不足的成员。国际货币基金组织（IMF）新任总裁克里斯蒂娜·拉加德2011年7月10日说，前任多米尼克·斯特劳斯－卡恩是“出色”的总裁，但他的性侵犯风波使国际货币基金组织“受伤”。

拉加德当天作客美国广播公司“本周访谈”节目，谈及自己的前任。她说，作为国际货币基金组织总裁，斯特劳斯－卡恩“工作出色”。

不过，按她的说法，斯特劳斯－卡恩陷入性侵犯风波使国际货币基金组织受到“创伤”，需要一段时间才能平复。

“一些人很受伤，另一些人感觉遭到背叛，”她说，“这是一种非常奇怪的情感，包括沮丧和苦恼，有时也包括愤怒和深深的悲伤。”

拉加德先前担任法国经济、财政与工业部部长，上月底获选为国际货币基金组织新任总裁，2011年6月5日正式上任。

不少媒体和政治分析师先前把斯特劳斯－卡恩视为法国下任总统的有力竞争者。不过，他在2011年5月因涉嫌性侵犯一名酒店女服务员在美国纽约被捕，随后辞去国际货币基金组织总裁职务。

斯特劳斯－卡恩受到强奸未遂等数项罪名指控。然而，检方在调查中发现女服务员撒谎，可信度存疑，斯特劳斯－卡恩2011年6月1日获免保释放，可在美国境内自由旅行。多家美国媒体5日报道，检方拟撤消对他的全部指控。国际货币基金组织（IMF）总裁克里斯蒂娜拉加德2011年7月12日宣布提议任命现任IMF总裁特别顾问朱民担任该组织副总裁，这是IMF增设的第四个副总裁职务。

拉加德在当天发表的一份声明中说，如这项提议任命获批准，朱民将从2011年7月26日开始履新，与其他三位副总裁一起，支持总裁的工作。

拉加德说：“朱民拥有政府、国际政策制定和金融市场的丰富经验，高超的管理和沟通技能，以及对基金组织的机制理解，我期待着他的支持。”

2010年2月，IMF前总裁多米尼克施特劳斯－卡恩任命朱民为IMF总裁特别顾问。在加入IMF前，朱民为中国人民银行副行长。

拉加德同时提议任命美国总统特别助理、美国国家经济顾问委员会和国家安全委员会负责国际经济事务的高级官员戴维利普顿出任IMF第一副总裁，接替即将于2010年8月31日退休的约翰利普斯基。

根据基金组织的规定，总裁负责对副总裁提议任命，但有关提议任命须得到该组织执行董事会的批准。 2012年6月13日，国际货币基金组织（IMF）总裁拉加德敦促成员国批准2010年达成的IMF投票权改革方案，此举将令中国的投票权升到第三位，还会给巴西、俄罗斯等新兴经济体更大的话语权。

IMF治理与份额改革进展缓慢，导致新兴经济体日渐不满。IMF召开执行董事会会议，评估2010年改革方案的进展情况。拉加德在会後发表了上述讲话。

许多成员国按计划应在IMF和世界银行（World Bank）2012年10月在东京召开会议前批准这项改革。这项改革方案还需获得美国国会的批准，因需要其批准向IMF增加注资，美国国会在11月总统大选前不太可能通过这项方案。

拉加德在声明中称：“我呼吁剩下的成员国尽快完成必要的法律步骤和其他法律程序，以便在约定的时间框架内实施这些重要的改革。”

根据改革方案，IMF的配额或成员国会费将增加一倍，24个席位的执行董事会构成也将调整，其中由欧洲国家占据的两个席位将分配给新兴经济体。

2014年8月27日电据外电报道，国际货币基金组织(IMF)总裁拉加德27日宣布，自己因一项腐败案遭到“玩忽职守”罪的指控。但是拉加德称自己无意下台。资料来源中新网 2015年4月9日，拉加德在华府智库大西洋理事会（Atlantic Council）发表谈话。她说，亚投行反映“全球经济新局”。她表示，支持亚投行是“理所当然的事”，凡是对中国有益的事，对周边也都有益；若各国都强化国内银行，不仅对它们是好事，也将对邻国产生助益。在美国对亚投行态度仍有所保留的情况下，拉加德认为，各国无论给予亚投行何种支持和援助，对美国带来的风险都将非常小，一切风险都将由中国政府承担。

拉加德也责备美国政府未能批准几乎其他所有大型经济体都同意的IMF改革方案，使IMF内部投票权无法调整，反映不了中国和印度等新兴经济体愈来愈强的影响力。

克里斯蒂娜·拉加德的人物介绍

1956年1月1日出生在巴黎。曾经是国际律师及女商人，后由德维尔潘政府邀请加入法国政府。从2005年2月至今先后担任法国外贸部长级代表；法国农渔业部长；法国经济、财政、就业部长；法国经济、工业、就业部长；法国经济、财政、工业部长。是迄今为止，法兰西第五共和国任期最长的财政部长。

拉加德曾在世界著名律师事务所——贝克麦坚时国际律师事务所工作25年，历任律师、合伙律师、主管律师、全球执行委员会成员和主席。

《福布斯》杂志曾在2009年将其评为“全球100位最具影响力女性”排名第17位，《金融时报》同年将其评为欧元区最佳财长。2011年荣获“第一财经金融价值榜”年度金融风云人物殊荣。

拉加德1956年1月生于法国巴黎。拉加德的本科学业分别在法国和美国完成。此后，拉加德就读于巴黎第十大学法学院和法国政治研究学院，获得法学、政治学硕士学位，并曾在巴黎第十大学短期任教。

上世纪70年代中期，拉加德曾在美国时任国会议员、后来的参议员及国防部长威廉·科恩的办公室做实习生。早年在美留学以及在美国政界的实习经历使拉加德练就了娴熟的英文。 1981年，拉加德在巴黎加入世界著名的贝克麦坚时国际律师事务所。在长达25年的职业生涯中，拉加德专门处理劳工、反垄断与企业收购领域的法律事务，1999年成为这家律师事务所首位女性执行委员会主席，2004年担任事务所全球战略委员会主席。

2005年6月，拉加德出任法国内阁负责外贸的部长级代表。2007年萨科齐上台后，拉加德出任农业部长。同年6月，萨科齐内阁改组，拉加德出任经济、财政与就业部长，成为八国集团成员国中首位女财长。2010年11月14日，拉加德任经济、财政与工业部长。

2008年5月，汇丰银行前雇员赫尔夫·法西亚尼离开公司时带走了涉及机密信息的5个磁盘，并向时任法国财政部长的克里斯蒂娜·拉加德，提供了这逾10万个账户的详细信息，克里斯蒂娜·拉加德利用这些信息帮助欧洲各国征收到数十亿美元的税收欠款。

由于在应对国际金融危机中“措施及时得当”以及在国际金融监管等一系列谈判中展现出良好的外交能力和娴熟的谈判技巧，2009年11月，英国《金融时报》评选她为“欧元区最佳财长”。

拉加德兴趣广泛，年少时，她曾是法国花样游泳国家队队员，喜欢练瑜珈，潜水，游泳和园艺。她还是个素食主义者，从不饮酒。

拉加德已离婚，有两个儿子，分别为25岁和23岁。

据法国媒体20日报道，为配合调查“塔皮利益输送案”，法国警方当天对国际货币基金组织（IMF）总裁克里斯蒂娜·拉加德在巴黎的住所进行搜查。

拉加德入围美国《福布斯》杂志全球年度最具权势女性排行榜

成为一名空姐都需要具备哪些条件

作为一名空姐，首先需要有合格的仪表。最主要是比容貌姿态以及个人卫生服饰等等方面的要求。同时还应该要有良好的文化素养，平时多读书能够有助于气质的提升。当然良好的风度就需要长时间的培养和修炼了。这就要空姐通常需要在长期的飞行中不断的加强自己的文化素养。同时也要加入佳美和外在美完美的结合。

空姐在工作的时候通常都需要化妆。这时候要求清新，自然，淡雅。因此作为一名合格的空姐，首先需要能够会为自己化妆。

空姐在工作的过程当中需要处理各种突发事件，因此要求每一个空姐都要具备随机应变的能力。虽然在面对旅客的各种要求的时候，才能够得心应手的解决和完成。

目前我国各大航空公司在空姐报考人员当中也具有严格的年龄规定，一般需要在年满18周岁到24周岁之间。并且大部分的航空公司都要求空姐具有大专以上的学历。部分公司会要求本科学历。

大多数的航空公司在对新的空姐人员进行选拔的时候都要求未婚。并且对于身高也会有严格的规定，通常需要在160厘米以上。而某些大型的航空公司则要求身高下限在165厘米。

很多航空公司，空姐都需要具备一定的外语水平，尤其是英语，需要掌握基本的英语会话能力。尤其是大型的航空公司，通常要求报考人员能够流利地使用外语。

做空姐要具备哪些素质和条件

1．空姐的仪表

是指包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生等方面，它是空姐精神面貌的外观表现。

由于人的性格、气质不同，内在修养不同，行为习惯的不同，每个人以个人良好的文化素养、渊博的学识、精深的思维能力为核心，形成一种非凡的气质。良好的风度需要很长的时间来培养和锻炼，尤其作为一名合格的空姐，更需要在长期的飞行中加强自己文化素质的提高、本身性格的培养和自身的修养，将外在的美和内在的美相结合形成空姐的气质。

男士的面容的最基本要求是应养成每天剃须的良好习惯。

2．女士面容的要求

（ 1）．空姐在执行航班任务时化妆应以淡雅、清新、自然为宜。一些简单的化妆方法有：

先用清洁霜清洁皮肤；

用粉底霜打底，改善脸的肤色；

眼的化妆，先从眼睑开始，在眼皮折线以下，从内眼角到外眼角施上眼影粉，要使用柔和的色彩，如淡紫色或棕色，最后用海绵球将眼影粉的边缘涂开一些，以显得柔和。

用眼线笔在眉毛下勾出与眼影相协调的眼线，然后在上眉毛的根部用深棕色、灰色或黑色眼线笔淡淡地点出一条虚线，再用潮湿的小刷子将这些虚点刷成一条柔和的线。用棕色或黑色睫毛油施到睫毛端部，先从内向外刷，然后再从下向上刷。

抹胭脂的时候，在涂抹胭脂前，先对镜子笑一笑，将胭脂涂抹在双颊高起的部位，然后以手指轻轻向眼角拍上去，这样会产生类似天然红润的效果。

工作妆决不可浓妆艳抹，口红也不可涂得过于鲜红。在飞行中应注意随时补妆，这样可以给旅客一种饱满的精神状态。

（ 2）空姐在面部修饰时要注意卫生问题，认真保持面部的健康状况，防止由于个人不讲究卫生而使面部经常疙疙瘩瘩的或长满痤疮。

（ 3）注意面部局部的修饰，保持眉毛、眼角、耳部、鼻部的清洁，不要当众擤鼻滋、挖耳朵。

（ 4）注意口腔卫生，坚持刷牙、洗牙，在上飞机的前一天不吃带味的食物。

（ 5）注意手部的美化，手和手指甲应随时保持清洁，要养成勤洗手的好习惯，尤其在飞机上进卫生间后一定要洗后，手上要经常擦润肤霜，以保持手部的柔软，要养成经常剪指甲的好习惯，不要将指甲留得过长，给旅客一种不卫生的感觉。

3．服饰

服饰是人体的外在包装，它包括衣、裤、裙、帽、袜、手套及各种服饰。服饰是一种无声的语言，它体现了一个人的个性、身份、涵养及其心理状态，直接代表了一个人的品格。空姐必须对个人的服饰予以重视，它关系到个人的形象和航空公司的形象。所以空姐在飞机上必须遵守航空公司有关服饰的规定，做到飞行时按规定着装。空姐在着工作服时，应保持工作服干净整洁，每次上飞机前，应将工作服熨烫平整，工作装不允许出现布满皱纹、残破、污渍、脏物、异味、干净整洁的服装会给旅客带来清新舒服的感觉。

如何作一名合格的空姐－空姐职业道德

飞机客舱服务是民航运输服务的重要组成部分，它直接反映了航空公司的服务质量。在激烈的航空市场竞争中，直接为旅客服务的空姐的形象和工作态度，对航空公司占领市场，赢得更多的回头客起着至关重要的作用。高雅、端庄、美丽、大方是人们对空姐的一致认同，但光有前面的标准是远远胜任不了空姐这个职业的，空姐最重要的是要具有相当的职业道德。作为一名合格的空姐，她需要的职业道德包含着哪些内容呢？

1．首先要热爱自己的本职工作。对空姐工作的热爱不是一时的，当自己理想中的美好的空姐生活被现实辛苦的工作打破后，还能一如既往地主动、热情、周到、有礼貌、认真负责、勤勤恳恳、任劳任怨做好工作。

2．有较强的服务理念和服务意识。在激烈的市场竞争中，服务质量的高低决定了企业是否能够生存，市场竞争的核心实际上是服务的竞争。民航企业最关心的是旅客和货主，要想在市场竞争中赢得旅客，就必须提高服务意识和服务理念。

服务意识是经过训练后逐渐形成的。意识是一种思想，是一种自觉的行动，是不能用规则来保持的，它必须融化在每个空姐的人生观里，成为一种自觉的思想。

3．有吃苦耐劳的精神。空姐在人们的眼中是在空中飞来飞去的令人羡慕的职业，但在实际工作中却承担了人们所想不到的辛苦，飞远程航线时差的不同，飞国内航线各种旅客的不同，工作中遇到的困难和特殊情况随时都会发生，没有吃苦耐劳的精神，就承受不了工作的压力，做不好服务工作。

4．热情开朗的性格。空姐的工作是一项与人直接打交道的工作，每天在飞机上要接触上千名旅客，所以她随时需要与旅客进行沟通，没有一个开朗的性格就无法胜任此项工作。

5．刻苦学习业务知识。作为一名空姐，她在飞机上不仅仅是端茶送水，而是需要掌握许多的知识，比如，我们的航班今天是飞往美国，我们的空姐首先要掌握北京和美国的国家概况、人文地理、政治、经济，航线飞越的国家、城市、河流、山脉以及名胜古迹等。还要掌握飞机的设备、紧急情况的处置、飞行中的服务工作程序以及服务技巧等等。可以说，空姐上要懂天文地理、下要掌握各种服务技巧和服务理念，不但要有漂亮的外在美，也要有丰富的内在美。

6．学会说话。语言本身代表每一个人的属性，一个人的成长环境会影响每个人的说话习惯，作为一名乘务员要学会说话的艺术。不同的服务语言往往会得出不同的服务结果。一名空姐要掌握不同的说话技巧，如：对老年旅客的说话技巧、对儿童旅客的说话技巧、对特殊旅客的说话技巧、对发脾气旅客的说话技巧、对重要旅客的说话技巧、对第一次乘飞机的旅客的说话技巧、对航班不正常时服务的说话技巧。在我们的服务中，往往由于一句话，会给我们的服务工作带来不同的结果。一句动听的语言，会给航空公司喧来很多回头客；也可能由于你一句难听的话，旅客会永远不再乘坐这家航空公司的飞机；他可能还会将他的遭遇告诉其他旅客，所以得罪了一名旅客可能相当于得罪十名或上百名旅客。例如，在一个航班上空姐为旅客提供正餐服务时，由于机上的正餐有两种热食供旅客选择，但供应到某位旅客时他所要的餐食品种刚好没有了，我们的空姐非常热心到头等舱找了一份餐送到这位旅客面前，说：“真对不起，刚好头等舱多余了一份餐我就给您送来了”。旅客一听，非常不高兴地说：“头等舱吃不了的给我吃？我也不吃。”由于不会说话，空姐的好心没有得到旅客的感谢，反而惹得旅客不高兴。如果我们的空姐这样说：“真对不起，您要的餐食刚好没有了，但请您放心我会尽量帮助您解决”。这时，你可到头等舱看看是否有多余的餐食能供旅客选用。拿到餐食后，再送到旅客面前时，你可这样说：“您看我将头等舱的餐食提供给您，希望您能喜欢，欢迎您下次再次乘坐我们航空公司的飞机，我一定首先请您选择我们的餐食品种，我将非常愿意为您服务。”同样的一份餐食，但不同的一句话，却带来了多么不同的结果。这就是说话的艺术，作为一名合格的空姐，说话真是太重要了。

现在国际原油多少美元一桶

国际原油价格在今日显示出波动。根据最新的市场数据，WTI原油期货价格报收于每桶73.92美元，上涨了0.82%；而布伦特原油期货价格报收于每桶76.92美元，涨幅为1%。同时，上海原油期货价格上涨至每桶523.1元，折合72.74美元/桶。这些数据显示，尽管原油价格经历了短期内的上涨，但需求担忧依然存在，限制了油价的进一步上涨空间。

美国现在的原油多少美元一桶

石油体积与重量单位的换算方法

1.体积与重量单位之间的换算

体积与重量单位之间的换算必须引入密度p。原油及成品油的密度pt表示在某个温度状态下，每立方米体积的石油为p吨重。换算关系为：

一吨油的体积数=1/p立方米

一吨油相当的桶数=1/p

*

6.29桶（油）

将6.29除以密度即为求1吨油等于多少桶油的换算系数公式。此换算系数的大小与油品的密度大小有关，且互为倒数关系，如：大庆原油密度为0.8602，胜利101油库原油密度为0.9082，可分别得:

大庆原油换算系数=6.29/0.8602=7.31

，胜利原油换算系数=6.29/0.9082=6.93

对石油产品得计算方法也是一样。如某种汽油的密度为0.739，计算结果：1吨汽油等于8.51桶；某种柴油的密度为0.86，计算结果1吨柴油等于7.31桶。依此类推。表1列出了国内外常规油品及常见的原油的吨与桶的换算系数。

美国市场的汽、煤、柴油价格以美分/加仑为单位，同样可用上述公式换算为以美元/吨为单位。例如，1993年7月27日美国旧金山93号无铅汽油价格为54.0美分/加仑，其换算方法推导如下：

93#无铅汽油价格=54.0美分/加仑；54.0*0.01*42美分/桶（1桶=42加仑），54.0*0.01*42*8.5美元/吨（1吨汽油约和8.5桶），54.0*3.57*（3.57即为汽油由美分/加仑换算美元/吨的换算系数）=192.78美元/吨

表1.原油和油品体积与重量单位换算表

一、油品

品名

密度p

桶/吨

品名

密度p

桶/吨

航空汽油

0.701

8.97

船用柴油E80。c37-5.0

0.886

7.10

车用汽油

0.725

8.67

减压渣油（大庆）

0.941

6.68

航空煤油

0.775

8.12

道路沥青

1.01

6.23

轻柴油

0.825

7.62

润滑油基础油150SN

0.8427

7.46

轻石脑油（44-100。c）

0.674

9.33

润滑油基础油500SN

0.8579

7.33

重石脑油（102-143。c）

0.742

8.48

润滑油基础油150BS

0.879

7.16

二、原油

品名

密度p

桶/吨

品名

密度p

桶/吨

中国原油

米纳斯原油

0.8498

7.40

大庆混合原油

0.8602

7.31

杜里原油

0.9218

6.82

胜利原油（101库）

0.9082

6.93

辛塔原油

0.8602

7.31

阿曼原油

0.8498

7.4

阿朱纳原油

0.9279

6.78

阿联酋原油

汉迪尔原油

0.8850

7.36

迪拜原油

0.8708

7.22

维杜里原油

0.8850

7.36

穆尔班原油

0.8498

7.4

马来西亚原油

沙特原油

塔波斯原油

0.7972

7.89

阿拉伯轻油

0.8550

7.36

拉布安原油

0.8654

7.27

阿拉伯中油

0.8708

7.22

米里原油

0.8948

7.03

阿拉伯重油

0.8871

7.09

伊朗原油

科威特出口油

0.8680

7.25

伊朗轻油

0.8554

7.35

伊拉克原油

伊朗重油

0.8707

7.22

巴士拉轻油

0.8559

7.35

英国原油

巴士拉中油

0.8698

7.23

不伦特原油

0.8348

7.53

中原文留油

0.8321

7.56

俄罗斯原油

辽河外输油

0.930

6.76

原苏联出口原油

0.8659

7.26

胜利孤岛油

0.946

6.65

美国原油

江苏真武油

0.8403

7.49

西得克萨斯中质油

0.8251

7.03

华北任邱油

0.8410

7.48

北坡原油

0.8944

7.03

南海惠州油

0.8380

7.51

澳大利亚原油

南海绥中油

0.972

6.47

吉普斯兰油

0.8017

7.085

印尼原油

贾比鲁油

0.8156

7.71

阿塔卡原油

0.9109

7.76

2.体积单位换算

体积单位主要有桶、加仑、升、立方米，它们之间的换算系数见表2。

表2.体积单位换算表

升（L）

立方米（m3）

加仑（美）

加仑（英）

桶（油）

158.98

0.15898

42

34.973

1

1

0.001

0.26418

0.21998

6.29*10-3

1000

1

264.18

219.98

6.29

1立方米=6.29桶（油）

麻烦采纳，谢谢!

中国黄金集团的子公司有哪些

一、地质勘查类子公司

1.中国黄金集团地质有限公司

2.北京金有地质勘查有限责任公司

3.中国黄金集团内蒙古金盛矿业开发有限公司

二、控股（参股）探矿型子公司

4.贵德县都秀台铜业有限公司

5.广西金秀瑶族自治县茂源矿业开发有限公司

6.湖南省会同县恒鑫矿业有限公司

7.湖南省会同县金龙矿业有限公司

8.中国黄金集团湖南鑫瑞矿业有限公司

三、业务归口管理探矿型企业

9.中国黄金集团吉林金业矿业有限公司

10.中国黄金集团临江矿业有限公司

11.东乌珠穆沁旗乌兰陶勒盖矿业有限公司

12.东乌珠穆沁旗奥尤特矿业有限公司

13.西乌珠穆沁旗道伦达坝铜矿开发有限公司

14.锡林浩特市兴原有色金属有限责任公司

15.河北中金黄金矿业有限责任公司

16.吉木乃金源矿业有限公司

17.中国黄金集团甘肃金钨矿业有限责任公司

18.中国黄金集团新疆金鸿矿业开发有限公司

19.中国黄金集团新疆金泉矿业开发有限公司

20.江西九江金鸡窝矿业有限公司

21.中国黄金集团江西乐平金大矿业有限公司

22.中国黄金集团湖南矿业有限公司

23.湖南会同县鑫发矿业有限公司

24.中国黄金集团贵州有限公司

25.云南西盟云天矿业有限公司

26.云南黄金有限责任公司新平分公司

27.内蒙古鑫润矿业有限责任公司

28.中国黄金集团吉林资源投资有限公司

29.吉林市新潮经贸有限公司

伟梦集团的旗下公司

物业管理有限公司

是拥有二级物业管理资质等级的企业，现下辖有“梦里水乡”和“伟梦·清水湾”两个管理处，物业管理服务面积达到170多万平方米。始终坚持“物业无小事、细节定成败”工作理念，通过推行“爱心、诚心、热心、耐心”的特色服务，自2006年以来，连续荣获了国家和省建委颁发的“物业管理示范住宅小区”等先进称号，被广大业主誉为放心物管，被当地相关部门誉为小区物业管理示范品牌单位。

集团房地产业块的支柱作用和快速发展，展示了伟梦事业发展具有雄厚的实力与资金保障。

矿业产业块：作为集团发展的龙头型产业块，上海洪鑫源实业有限公司成立于2006年，注册资本为3.8亿元，是一家高起点定位，主要从事风险探矿和矿产品生产与贸易的矿业投资专业公司。公司投资勘探发现了湖南衡阳塘家冲金矿，取得了安徽马鞭山铁矿和黑河上马场岩金矿。此外，公司还在贵州、湖南、安徽、云南、黑龙江等地拥有5个风险勘探项目，其中包括金矿、铅锌矿、铁矿等。公司坚持诚信友善、共同发展的经营理念，十分重视同地矿部门建立良好的合作关系，现已分别同安徽省地矿局和湖南省地矿局签约建立了战略合作伙伴关系，在各合作过的地矿部门中留下了良好的口碑.

安徽洪鑫源矿业有限公司位于安徽省庐江县，投资开发的马鞭山铁矿是安徽省“861计划”重点项目。该矿探明储量3000万吨，含铁品位40%。设计年产铁矿石150万吨，自2007年开工建设以来，已完成矿山建设投资3.5亿元，计划于2010年10月起试生产，达产后年税后利润可达2.5亿元。项目自2007年开工建设以来，已完成矿山建设投资3.5亿元。至2009年底，还完成了庐江下湾铁矿和马鞭山铁矿东北部扩登地区探矿权的取证工作，矿石中富含铁、铜、金等元素.

衡阳洪鑫源矿业有限公司位于湖南省衡阳市，主要从事主要从事衡阳市塘家冲金矿的生产经营和该地另两个矿山项目的勘探工作，塘家冲金矿勘明黄金储量4吨，完成生产前的各项审批手续于2008年11月取得采矿证，目前已投入建设资金3000余万元。2009年开始试生产，当年完成税后利润500万元，预计2010年税后利润3500万元。此外，还拥有衡阳市冲头老屋金矿，其峰岭铅锌矿、衡阳市岭坡铅锌矿的探矿权.

黑河洪鑫源矿业有限公司位于黑龙江省黑河市。主要从事黑河市上马场岩金矿的勘察和开发工作。该矿已投入勘探资金1900余万元，目前尚处普查阶段，勘探工程已控控制黄金资源量4吨左右，并显示出很好的发展前景，预计详勘工作在2012年完成.

北京博钰城投资有限公司坚持“诚信、创新”的经营理念，为探索进入资本市场的途经和扩大矿业领域的投资，高起点定位搭建了一个新的发展平台.

集团矿业专家团队以人为本，科学管理，是伟梦事业得以快速发展并始终坚持的两大经营理念。集团通过倡导用专业的人才去做好专业的事，使知识与人才得到了广泛地尊重与发挥。集团矿业理想的事业发展平台、高效率的管理机制和伟梦特色企业文化，吸引了一大批专家级矿业人才前来加盟、施展才华。目前，已建成了由8名高级人才（不包括子公司的专业技术人员）组成的矿业专家工作组（其中，享受国务院特殊津贴的教授级高工3人、高工5人）。他们奔波于全国各地。认真查阅资料，亲临矿点踏勘，反复分析研究，以踏实的工作作风和严谨的工作态度，不仅保证了集团投资矿业项目的顺利开展，而且有效地规避了前期勘探和日后开发的风险。

集团矿业产业块的龙头作用和经营见效，预示了伟梦事业实现可持续发展的宏伟蓝图与美好未来。

饲料产业

作为集团创业发展的基础产业块，由江西省伟梦饲料有限公司自行研制生产的“伟梦”、“春天”牌系列家禽饲料产品，深受广大用户信赖，年产销量达10万吨以上，市场网络覆盖江西省及周边各省市，已成为区域市场有影响力的品牌之一；由集团独立投资建设的江西省饲料原料交易市场，通过引入全国十多个省（市）的厂家与供应商入市经营，年交易量超过100万吨，年成交金额超过10亿元人民币，已成为江西省乃至华东地区最大的饲料原料集散地；南昌洪鑫海实业有限公司开展的饲料原料贸易业务，年销量超过30万吨，其中：饲料主要原料豆粕月销量高达2万吨，占领了1/3的省内市常

集团饲料产业块的稳步经营，奠定了伟梦事业快速健康发展的坚实基矗

房地产业

作为集团当前发展的支柱产业块，由江西鑫源房地产开发有限公司开发的：“梦里水乡”——中国首个宋词文化商住小区项目，位于风景秀丽的澄碧湖畔，占地591亩，总建筑面积60万平方米，先后荣获了2004年中国住交会“中国房地产百强企业”和“中国名盘”的殊荣；由集团承建的市政景观项目——“澄碧湖公园”（面积达1500余亩）圆满竣工，被誉为“精品样板工程”；由南昌豪佳实业有限公司开发的“伟梦清水湾”——中国首个茶文化居住小区项目，位于南昌市风景秀丽的象湖风景区，占地1200亩，总建筑面积120万平方米，项目已与2007年启动，将按“高起点、规模化、打造精品品牌楼盘”的理念做强做大；江西鑫勤物业有限公司坚持“物业无小事、细节定成败”的管理理念，通过坚持“爱心、诚心、热心、耐心”的宗旨，2006年获得了国家和省委颁发的“物业管理示范住宅小区”的殊荣。

集团房地产块的快速发展，展示了伟梦事业具有雄厚的经济实力和发展潜力。

矿业产业

作为集团未来发展的龙头型产业快，上海洪鑫源实业有限公司以“高起点、国际化”定位，搭建集团投资及进入资本市场的发展平台，已同国家国内地勘部门和境内外投资商洽谈了合作事宜，安徽省洪鑫源矿业有限公司“马鞭山铁矿”项目，矿区铁矿石地质储量达2900万吨，远景储量可达5000万吨。项目设计总投资4.5亿元人民币，年采选矿石150万吨，服务年限为28年，该项目“铁矿开采竖井开工剪彩仪式”于2007年2月举行，已被列为安徽拾816工程”行动计划；2007年2月28日，湖南衡阳洪鑫源矿业有限公司隆重成立并揭牌。同年11月17日公司“塘家冲金矿”项目正式投产；2008年5月6日，同非洲刚果（金）KM矿业公司正式签约，双方同意合作成立刚果（金）HM矿业公司，我方持股比例为75%。这标志着集团矿业投资终于有了一个海外发展平台，对集团加快矿业龙头产业的转型与发展有着难以估量的重要作用。

集团龙头产业的快速拓展，展示了伟梦事业可持续发展的美好蓝图。